¿Qué factores influyen en la atracción entre dos personas? ¡Conócelos ahora!

Según las diversas investigaciones en el campo de las relaciones interpersonales y la atracción, los factores que influyen en la atracción son los siguientes: PROXIMIDAD: Un refrán ilustra la importancia que la proximidad tiene en la atracción: “ojos que no … Continuar

Pánico y agorafobia. ¿Cuál es el mejor tratamiento disponible?

A pesar de sus limitaciones, la terapia cognitivo-conductual (TCC) supone el tratamiento más aconsejable tanto para la agorafobia como para el trastorno de pánico sin agorafobia. Aunque la terapia farmacológica es también eficaz, si se tienen en cuenta los efectos … Continuar

Mindfulness como habilidad psicológica. ¡Céntrate en el aquí y ahora!

Mindfulness es la puerta de entrada a la auto-observación terapéutica de la experiencia. En el marco de la investigación científica actual, mindfulness (o Atención Plena) se ha definido como la conciencia no prejuiciosa de la experiencia inmediata (sensaciones, emociones, sentimientos … Continuar

Solución científica a tus problemas de pareja

La gran resistencia cultural a asimilar planteamientos científicos en los temas relacionados con el comportamiento humano ha sido una constante de nuestra civilización. Los medios de comunicación de masas y la “prensa del corazón” suelen ser exponentes representativos de “culturización” … Continuar

Activación conductual para la depresión. Principios fundamentales.

La activación conductual para la depresión se puede definir, a grandes rasgos, como una terapia de las llamadas “de tercera generación”, pero en realidad es un enfoque terapéutico del que puede beneficiarse cualquier tipo de terapia psicológica. La activación conductual … Continuar

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